[...] coś około 20 zł a starcza na około miesiąc, 1 tabletka dziennie i po tygodniu zapominasz o wypryskach oczywiście stosując się do wyżej wymienionych czynności 4) Jeżeli nie chce Ci się umawiać do dermatologa, czekać w kolejkach itd to idź do lekarza pierwszego kontaktu i poproś żeby przypisał Ci maść Duac, nie jest to tania maść bo 15g kosztuje [...]
Niestety nie znalazłem tych konkretnych o które pytam. Nie chcę samemu robić stojaków tylko kupić gotowe. Ale mam mało miejsca i potrzebuję dokładnych wymiarów :)
[...] bo to wyjdzie koło 215zł wszystko Jak bedzie N.O.K.O w ofercie to wezme raczej, jak sie nie pojawi do srody np. to chyba tego CP wezme ze stackami 1 kontakt :) dlatego chce jakiś taki w miare lajtowy zeby nie skakać odrazu na GM , HP czy cos takiego , a zeby w połaczeniu z mono dał dobre wspomaganie oczywiscie przedtreningówke :) Zmieniony [...]
beta alanine na razie nie mam mozliwości kupić, spróbuję na wakacjach wypróbować. A co do biegania to nie mam zamiaru biegać ciągle to samo bo to sensu nie ma, zwiększam prędkość, czas biegu. Siłowni tez nie odpuszczam, robiłem mase ostatnim czasie i nie chcę jej stracić ;]
[...] treningowy i jak bendzie cos z tego ja chcialbym cwiczyc na mase i czy cos mam zmienic czy taki jaki jest to jest dobry mam 18 lat i waze jakies 73kg wzrostu jakies 180 cm i chce bardzo pszytyc cwicze jusz jakies 4miesioce zamiezam sobie kupic kreatyne hmb i mass xxl czy tos mi pomoze w uzyskaniu massy bardzo prosze o odpoiwedz dzieki
Nie no co ty!! Jasne ze wegli mam wiecej niz bialka!! Tylko ze za malo mam wegli i chce je uzupelnic Top Massem, oczywiscie bialko tez! Ty sluchaj a smak polecasz jakis?? Bo niewiem jaki mam kupic! Pozdro
mam 17 lat i cwicze w tej chwili 2 razy w tygodniu, jutro mam zamiar kupic kreatyne treca carbo lub tauryne, wydaje mi sie ze myslicie ze mam kolosalny problem z nadwaga ?! hyhy nie az tak duzo, chce cwiczyc na mase, mam troche praktyki za soba, w tej chwili mam 42 cm w bicepsie, reszty jeszcze nie mialem okazji mierzyc :)
"chlopie za ta cene wola bym kupic sobie cyckow z kurczaka !!!" Jak czytam takie coś to śmiać mi się chce, chodzi o zupełnie coś innego a ty o kurczaku piszesz. Jeśli chcesz jakieś witaminy to kup lepiej Multiple sport z olimpa za 25 zl.
[...] na 6 tyg. Chyba ze kupic 200 tabs 10mg od razu jak kolega wyzej napisal i leciec 3 tyg po 40mg i 3-4 tyg (do konca na ile tam starczy te 200 tabs) po 50mg. Tak jak kumpel chce zrobic mija sie z celem, efektow nie bedzie prawie zadnych. Co do oxy warto dodac do niej kreatyne (mono samo moze byc albo mono rano np plus stack przed czy [...]
[...] słowa HEJT . Wracajac do tematu to najpierw nalezy zapoznać się z regulaminem działu i wtedy bedzie wiadomo gdzie jest ANKIETA którą nalezy umieścic w temacie jeśli chce się liczyć na dobrą pomoc i konkretną odpowiedz .Ponadtto sądząc po treści postu nie ma jakichkolwiek podstaw wiedzy dot. diety , treningu itp więc zapraszam do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A może jakieś suplementy by zwiększyć masę mięśniową czy moge coś takiego brać bo chce wiedzieć bo jutro idę do sklepu Sfd bo obok mnie otworzyli i zowtanawiam co kupić?
No chce coś kupić żeby się przydało... ale nie znam sie na tamtejszych firmach i markach. Naprawde nikt nie jest w stanie rzucić paroma nazwami dobrych stacków/kreatyn/boosterów z USA?
[...] pojawiac owlosienie na klacie. to napewno ma jakis zwiazek z genetyką u jednego moze miec takie dzialanie u drugiego nie ja bez testosterolu mialem owlosienie na ciele a teraz mam wieksze. Dlatego pisze o tym bo chce ostrzec innych ktorzy chcą to g**** kupic. ja zanim to kupilem tez nie wierzylem ale jak odczylem na wlasnej skórze to uwierzylem.
[...] dziennie nie licząc jakis przekąsek, przy tej diecie dobrze sie trzymam. Moje zdanie na mase 4-12 powtorzen jest i jest gitnie, czuje sie miesien i jest dobrze. A jak ktos chce robic mase na treningu na rzezbe/ wytrzymalosc to chyba trzeba sobie kupic mobilną miche i jesc po 8 posilkow dziennie 4000-5000 kcal. Watpie ze ktos tak je (nie licząć [...]